人的一生有三分之一的时间在睡眠中度过，良好的睡眠与一款舒适的床垫密不可分。一款合适的床垫不仅可以保障良好的睡眠质量，还可以有效保护人体脊柱。那么一款合格的床垫需要满足哪些基本条件？我们又该如何选购合适的床垫呢？请看完这篇消费指南。

1、购买床垫可以先认准浙江制造品字标T/ZZB 0070-2016。“浙江制造”是以“区域品牌、先进标准、市场认证、国际认同”为核心，以“标准+认证”为手段，集质量、技术、服务、信誉为一体，经市场与社会公认，代表浙江制造业先进性的区域品牌形象标识，是浙江制造业的“标杆”和“领导者”，是高品质高水平的“代名词”。

2、查看标识。标识应包括商标、名称、型号、尺寸、使用场所、执行标准、合格证明、生产日期、生产者名称和地址等信息。

3、查看使用说明。使用说明应包含:a.产品名称、型号规格、执行标准编号，弹簧结构特征；b.产品主要尺寸、使用场所；c.产品主要原、辅材料名称；d.有害物质限量指标；e.产品使用方法、注意事项；f.产品保养方法。

4、闻气味。产品有异味或其它刺激性气味的，应避免购买；利用劣质填充材料制成的床垫，或使用了劣质弹簧闻起来有较浓烈的气味，如果使用劣质粘合胶水，也会产生刺激性气味，长期使用会对人体造成极大伤害。

5、根据自身体验选择床垫。床垫最重要的是符合人类工效学，为人体提供有效支撑，过软、过硬都会对身体造成负面影响。床过于柔软，肩背和臀部就成了主要着力点，而胸椎到腰椎处于悬空状态，翻身时脊柱受力不均，导致慢性腰肌劳损。床垫过于硬，不利血液循环、消除疲劳。一张适合睡眠的好床，无论是侧睡或仰睡都可保持脊柱自然弯曲、处于放松状态。在购买前，可现场体验床垫软硬度支撑性能，注意躺床垫是否均匀承托身体各个部位，选择体验感舒适的床垫。

6、根据使用群体选择床垫。儿童脊柱处于发育期，身体较为柔软，应选择专门的护脊床垫，保障儿童骨骼正常发育。对于孕妇体重变化明显、常伴有翻身、喂奶等动作可选择偏硬一些的床垫，有利于活动。老年人骨骼脆弱，应尽量睡硬垫且高度不易过高。成年人脊柱健康则可根据自身喜好进行选择。